Η Μεσογειακή Διατροφή Μειώνει τον Κίνδυνο Καρκίνου

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου χωρίς απώλεια βάρους. Μία νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με παχυσαρκία, ανεξάρτητα από το BMI ή την κατανομή λίπους. Η μεσόγεια διατροφή βασίζεται σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και σπόρους, με έμφαση στο παρθένο ελαιόλαδο.